Fit Fashion – Gastronomie & Fitness door Alfonso Rodriguez

Fit Fashion – Gastronomie & Fitness door Alfonso Rodriguez

 

https://1.bp.blogspot.com/-bD1RG0Z4UOA/VMzOG3n6XsI/AAAAAAAASJY/yCBt4wKtt3o/s1600/10479746_817710741600053_8104492079980389152_n.jpg

Gastronomie Fitness Love Passion

En jij fruit of groenten? … vraag wat ze doen in de Lidl advertentie , die ik net zag in de Paramaunt Channel advertenties , waarop ik reageer, beide.

En dan zie ik verschillende advertenties over kinderen met een opgeblazen en pijnlijke buik, niet eten, zoals in Help de kinderen te redden ,  Unicef”unicefayuda ” of Artsen zonder Grenzen .

Vervolgens, “het beste recept, een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging” in gezonde leefgewoonten .

We maken ons constant zorgen over wat we eten, niet om dik te worden en toch verhongeren veel kinderen en volwassenen over de hele wereld.

Nou … ik ga verder en beschrijf je verwijzend naar de afgelopen jaren “Moda Fit” of afkorting voor “Moda Fitness”, ze willen het allemaal aan Fitness koppelen, omdat Fitness verkoopt.

Jij die denkt dat alles is “Fit”?

De Fitness zoals zegt Wikipedia , “hij verwijst regelmatig naar een fysieke activiteit, herhaalde bewegingen die gepland en regelmatig gevolgd worden om het lichaam in goede conditie te houden of te houden.
Het benadrukt dat fysieke gezondheid het resultaat is van regelmatige lichaamsbeweging, goede voeding en voeding, evenals voldoende rust voor fysiek herstel,

waarmee de FitnessHet is van toepassing op alle sporten en regelmatige lichaamsbeweging, zoals wandelen en / of hardlopen, naast al het eten (eten en drinken, wat gelijk is aan Gastronomie ).

 

https://2.bp.blogspot.com/-E4yCPnQMDw4/VMzOHYk4WQI/AAAAAAAASJc/HcXM4Xp-HBU/s1600/10931280_817339021637225_5351919061799077848_n.jpg

Gastronomie Fitness houdt van je!

Deze blog, Gastronomie & Fitness door Alfonso Rodriguez (die je deze woorden schrijft), werd iets meer dan twee en een half jaar geleden geboren met de bedoeling om Bodybuilding en Fitness-professionals in Spanje lichter te maken, wanneer ze voor, tijdens en na hun wedstrijden voor zichzelf zorgen, omdat een server graag eet en wilde dat ze zich ook konden vermaken binnen hun mogelijkheden.

LEZEN  Bodybuilding instinctieve training

Sindsdien vele merken Sportsupplementen en veel van de professionals aan wie Gastronomia & Fitnes s heeft het genoegen gehad ze te interviewen , hebben zoveel mogelijk de maaltijden of recepten van zijn volgers gedeeld met fitness.

https://2.bp.blogspot.com/-ChGlLdJBqE8/VMzQENWU3nI/AAAAAAAASJs/Wv-7hNvnubo/s1600/7773406395a9e82ea0a416711fac7bbc.jpg

Kwarteleitjes met frietjes

Op deze foto ziet u een Toetje “Kwarteleitjes met frietjes” , die ik vorig jaar heb gemaakt en enkele maanden geleden op de Iberica Restaurants-website (Londen) is gepubliceerd door Nacho Manzano (Spaanse chef-kok).

In deze koppeling , je kunt het recept in de Engelse versie zien.

Zoals je kunt zien de kwartel dooiers (persimón), de blanken (yoghurt) en de frietjes (appel).
Vervolgens geef ik het fitnessrecept aan;

2 Persimón
2 appels
250 gr. Yoghurt of Queso Fresco 0%
30 gr. Suiker of 3 gram. Zoetstof
1 Vanillestokje

En nu geef ik de fitnessvoorbereiding aan; open de vanilleboon met een mes en haal de pulp eruit. Giet de yoghurt in een kom, voeg de vanillepulp die we eerder hebben geëxtraheerd, de suiker of de zoetstof toe en roer.
Schil de persimmon en schep de balletjes uit de bal. Schil de appels en snijd ze in de vorm van de Spaanse aardappel.

Bij het serveren … plaats de yoghurt op een deel van het bord, leg voorzichtig de kaki balletjes erop, zoals je op de bijgevoegde foto ziet en plaats naast de yoghurt de appel.
Eet smakelijk!